Qué son los 'burpees' y por qué están tan de moda
Los 'burpees' combinan una sentadilla, una flexión de brazos y un salto explosivo
Involucra múltiples grupos musculares a la vez, por lo que es efectivo para aumentar la quema de calorías en poco tiempo
Formas efectivas de mejorar la oxigenación cerebral
¿Cuánto días duran las agujetas después de un entrenamiento?