Investigación y Tecnología
Desvelan un potenciador de pérdida de peso y grasa visceral que se encuentra en los alimentos ricos en triptófanos
La melatonina aumenta la cantidad de "grasa buena", encargada de convertir la grasa en fuente de energía. Las frutas, verduras o lácteos son alimentos ricos en triptófano. Efectos perjudiciales de tomar suplementos de melatonina, según la AEMPS. Triptófano: qué es y en qué alimentos está presente.