Cinco cuidados básicos del pelo en verano y olvidarte de cortarlo tras las vacaciones

El verano nos encanta por por fin podemos apostar por looks mucho más relajados y con los que presumir de moreno, pero hay dos cosas que nos traen de cabeza. La primera son las elevadas temperaturas, la segunda los daños que el verano ocasiona a nuestro pelo. Después de haber apostado por esas mechas súper naturales con las que aclarar el pelo o haber renunciado a ellas para apostar por los cortes de pelo con los que reivindicar las canas, podemos afirmar que el sol, la sal y el cloro afecta de la misma manera en todos los cabellos, pero hay solución.

Antes de plantearte tener que cortar por lo sano tu melena al volver de las vacaciones, debes saber que hay una serie de cuidados básicos del pelo en verano con los que podrás mantenerlo hidratado y perfecto. Es cierto que hay daños que son imposibles de evitar, pero si sigues estos cuidados básicos del pelo en verano estarás minimizando los daños y el efecto de las tijeras no será tan drástico.

El verano es la época del año en la que más sufre nuestro cabello, por la exposición al sol, la sal del agua de mar o el cloro de la piscina. Nuestro pelo se ve expuesto a multitud de agresiones externas que pueden deteriorarlo, haciendo que luzca sin vida, más seco, débil, quebradizo y apagado, pudiendo en ocasiones producirse caída del mismo.

Por eso, el doctor Carlos Portinha nos hace una serie de recomendaciones que nos permitirán atenuar los daños y efectos negativos del verano que afectan por igual tanto al pelo como al cuero cabelludo. Estos son, según el doctor Portinha, los cinco cuidados básicos del pelo en verano y olvidarte de cortarlo tras las vacaciones.

Una buena hidratación, la clave para un pelo sano en verano

Las largas exposiciones al sol, al cloro de las piscinas o a la sal del mar, hacen que nuestro pelo se vea más seco y sin vitalidad. Para reducir al máximo estos efectos el Dr. Portinha afirma que "hidratar el cabello durante el verano es un aspecto fundamental, y es necesario utilizar productos que mejoren la estructura del cabello y que ayuden a devolver el brillo habitual de nuestro pelo".

Asimismo, para seguir reduciendo estos efectos además de una adecuada hidratación "es necesario el uso de protectores solares con regularidad". De esta manera conseguiremos tener protegido el cuero cabelludo a la exposición solar, ayudando a hidratarlo y reparando las fibras del cabello.

Cómo secar el pelo en verano

Otro de los aspectos clave para proteger el cabello en la época de verano, es teniendo un correcto lavado tanto antes como después de la exposición del pelo al sol, cloro o sal; como de la forma de secado al terminar.

Según el doctor Carlos Portinha es necesario mojar en agua el pelo antes de entrar en la piscina para que el cabello absorba menos agua de la misma y, por tanto, quede menos expuesto a sustancias, como el cloro y agentes antialgas. Además, para después del baño recomienda "lavar el pelo con agua tibia o fresca, ya que al utilizar agua caliente el cabello tiende a deshidratarse y puede llegar a ser perjudicial para las proteínas capilares".

El agua del mar por su parte tiene muchas sales minerales y proteínas que tienen un efecto positivo en el pelo y cuero cabelludo, pero el exceso de sal puede dañar el pelo. Así que es muy importante que después de un baño de mar se lave bien el pelo con agua dulce, para quitar el exceso de sal acumulado en el cabello.

La forma en la que secamos el cuero cabelludo también es muy determinante, y aunque por el calor sea más cómodo dejar el pelo secar al aire, el uso de secador a un palmo de distancia y con aire frio o poco caliente, es la mejor alternativa.

La importancia de una buena alimentación

Una correcta elección de los alimentos es siempre un tratamiento excelente para el cabello. Durante el verano, "es importante no olvidarse de alimentos como las sardinas, la caballa o las nueces, ricos en ácidos grasos omega 3 y omega 6, ya que la vitamina C mejora la circulación en el cuero cabelludo. Otros alimentos como la zanahoria, calabaza, melocotón y albaricoque, cuyos nutritivos carotenos también son cruciales para la prevención de la caspa y la caída. Y, por supuesto, beber mucha agua, es imprescindible para hidratar la estructura interna del cabello" asegura el doctor.

Utiliza gorros y sombreros para proteger el pelo en verano

El uso de sombreros y gorras también es muy beneficioso, ya que nos ayudan a proteger el cabello de los rayos del sol. Sin embargo, tampoco hay que hacer un uso excesivo, porque el cuero cabelludo también necesita una correcta ventilación y puede llegar a ser perjudicial.

Evita el uso de tintes en verano

Los tintes, en general, dañan el cabello, por lo que recurrir a ellos en verano no es la decisión más acertada, teniendo en cuenta lo expuesto que está nuestro cabello en esta época. Tal y como indica el doctor, "después utilizar un tinte, el cabello está en su punto más vulnerable".

Por eso es recomendable evitar la piscina durante al menos una semana para que los compuestos químicos se asienten y así prevenir cualquier reacción química con el cloro y otros productos que pueden hacer que el pelo se tiña de verde, una decoloración prematura, deshidratación y rotura, entre otras consecuencias.