Descubre los hoteles de Andalucía que ofrecen programas de salud

En estos cinco hoteles andaluces vas a hacer mucho más que dormir: tratamientos de salud y bienestar, detox, retiros que renuevan por dentro y hasta camas inteligentes. Si vas a Málaga o a Granada, no olvides echarles un vistazo, ya que pueden serte de gran ayuda si estás pasando por una fase de estrés o, simplemente, quieres renovarte un poco por dentro.

Hotel Healthouse Las Dunas, Autovía del Mediterráneo, Estepona, Málaga

Nuestra primera parada es en el Hotel Healthouse Las Dunas. Como su nombre indica, se trata de una ‘casa de salud’ en la que, además de ofrecer alojamiento, ofrece al huésped dormir en camas inteligentes que están dotadas de sensores que miden las fases del sueño, la respiración y los movimientos que realizamos mientras dormimos.

Asimismo, ofrece programas de control de peso, en el que el cliente aprenderá a enfocar sus hábitos alimenticios para mejorar su salud; un programa Cleanse & Detox, en el que durante una estancia de una semana el huésped realizará un acercamiento al ayuno y a la dieta basada en componentes vegetales para así purificar el organismo; o su programa Better Aging, recomendado para personas a partir de 40 años, y en la que llevan a cabo diferentes consultas médicas y tratamientos personalizados para cuidar la salud y verse más joven.

Hotel Occidental Estepona Thalasso Spa, Camino de Briján, s/n, Estepona, Málaga

De nuevo en Estepona nos acercamos al hotel Estepona Thalasso & Spa, un establecimiento que se promociona como ‘Adults Only’ y cuyo balneario ofrece un circuito marino con aguas extraídas del Mediterráneo con piscinas dinámicas con sistema de contracorriente, piscina activa, camas de aire-agua, piscina de contraste, sauna y hammam, fuente de hielo… Para salir como nuevo.

Hotel Balneario de Lanjarón, Avenida de Madrid, 2, Lanjarón, Granada

El Hotel Balneario de Lanjarón ofrece una serie de programas termales combinados para renovar cuerpo y mente. Por ejemplo, tienes a tu disposición el programa depurativo ‘Aguas saludables’, ‘Salud y relajación’, que sirve también de descontracturante muscular, un programa especialmente indicado si sufres de mucho estrés, otro para prevenir y aliviar tus dolores de espalda, además del habitual de belleza.

Shanti-Som Wellbeing Retreat, Llanos de Purla Km 22, Monda, Málaga

¿Quieres alejarte del mundanal ruido por unos días? Así se describe en su página web este peculiar ‘alojamiento holístico’: “Nuestros programas de retiro de bienestar, tratamientos de spa, yoga, meditación, caminatas y exquisita gastronomía, enclavados en jardines frondosos, brindan la escapada perfecta de las tensiones de la vida moderna. Descubre una comunidad genuinamente cálida y afín, donde tendrás las herramientas, orientación y apoyo que necesitas para florecer. Juntos creamos un espacio donde la transformación no es solo posible; es inevitable.”

Balneario de Tolox, Avenida Balneario, s/n, Tolox, Málaga

Si padeces de problemas respiratorios, el Balneario de Tolox es un espacio recomendado para ti, ya que se trata del único establecimiento en España dedicado al aparato respiratorio: sus aguas desprenden gases beneficiosos para la salud. Podemos contratar diferentes tratamientos de dos semanas de duración, entre los que destacan las dos tomas diarias de gas, las inhalaciones balsámicas, aerosoles y nebulizaciones.