Diez consejos de José Luis Pérez para seguir con ánimo

José Luis Pérez, el director y presentador del informativo nocturno de Trece, voz de COPE, donde también es contertulio como en Telecinco, nos desgrana estos diez consejos de cara a proseguir con ánimo el confinamiento...

1.- Disfruta los pequeños detalles que antes anhelabas. ¿Cuántas veces, en algún almuerzo de trabajo, has pensado lo a gusto que estarías “comiendo en casa con los tuyos”? Pues eso.

2.- Algo tendrás que llevar a la mesa... Cocina. Si puedes, en familia. Hay muchos grandes cocineros que publican recetas fáciles en sus redes sociales. Solo tienes que escoger y probar

3.- ¿Perdona? ¿Vas a cocinar en pijama? Venga, date una ducha, arréglate y seguimos.

4.- Estás comiendo más, haz deporte. La bici estática que a lo mejor tenías perdida en el trastero es hoy un tesoro. Se hace aburrido, es verdad. Puedes ponerte las imágenes de las escapadas de Indurain en el Tour. No, no te vas a parecer a él. Pero todavía emociona verlo.

5.- Estás sano, activo, puede que hasta aburrido... ¡Ayuda! Lleva la compra a los abuelos, colabora con Cáritas, lo que puedas. No solo hace falta. Además reconforta

6.- Sigue la actualidad, infórmate de la evolución del virus en medios profesionales, rigurosos. La prensa diaria, la radio, siempre la radio. Y si a las 20.30 tienes un ratito para pasarte por Trece, te recibimos encantados

7.- Llena tu móvil de aplicaciones que te permiten ver a los tuyos. Menos es nada. Skype, Zoom, Webmex, Teams... Caben todas.

8.- Repasar la tarea con los niños a veces deprime (¿cómo se hacían las raíces cuadradas?). Pero también trae buenos recuerdos. En mi caso tres grandes libros: Momentos estelares de la humanidad, de Stefan Zweig; La riqueza de las naciones, Adam Smith; The myth of the strong leader, Archie Brown (con una merecida mención a Adolfo Suárez, por cierto). Con cualquiera de los tres pasarás grandes ratos en el confinamiento.

9.- Si tienes hijos, dedícales un tiempo a cada uno por separado antes de ir a la cama. Qué menos que diez minutos por cabeza.La música amansa a las fieras. La lectura también.

10.- Ese tiempo (en mi caso 3 hijos x 10 minutos= 30 minutos) es la mejor inversión del día. Te garantizan tiempo para ti a una hora razonable de la noche ¿Una serie para este tiempo? De la tierra a la luna,De la tierra a la luna en HBO, de lo que podemos conseguir con persistencia, tesón y valentía. ¿ Una película? Doce hombres sin piedad, de la necesidad de intentar ser justo. Hay días para todo.

Y vale también mirar las estrellas por la ventana mientras recuerdas a los que lo están pasando mal o piensas en todo lo que harás cuando todo esto acabe...