Cuatro apps para cuidar tu vista

La salud visual es un asunto que cada día preocupa más. Con la exposición continuada (e incluso abusiva) a las pantallas de los teléfonos móviles, tablets, ordenadores y televisores, la salud de nuestros ojos se resiente por día.

Por ello, es importante mantener un cuidado continuo de nuestra visión, y para ello lo más efectivo es someterse a una revisión con el oculista cada determinado tiempo. Además, en el caso de notar cualquier tipo de molestia en los ojos, acudir al especialista es lo más recomendable.

Para casos más leves, y siempre como forma de prevención, existen algunas aplicaciones que ayudan a mantener la salud ocular. Estos son algunos ejemplos:

Twilight

Las rutinas de la actualidad obligan a pasar muchas horas frente a pantallas que emiten una luz molesta si se prolonga en el tiempo. Existen diversas evidencias científicas que ponen el foco en la luz azul que desprenden las pantallas como uno de los principales agentes que interfieren en el daño de las células oculares.

Para estos casos, la aplicación Twilight ajusta automática el color de la pantalla en función de la hora del día, para evitar que esa luz azul tan molesta esté continuamente incidiendo en nuestra visión. En este caso, la aplicación transforma la luz natural de la pantalla del móvil con un filtro que emite una luz tenue rojiza.

Eye Care Plus

Los expertos oftalmólogos recomiendan hacer determinados ejercicios con la vista para ayudar a preservar su salud. Esta aplicación, que únicamente está disponible para teléfonos con sistema Android, ofrece más de diez ejercicios para paliar efectos tales como la fatiga, la sequedad, el enrojecimiento o los espasmos acomodativos.

Además, está diseñado con tres programas diferentes: básico, nocturno (para relajar la vista antes de dormir) y especial para el síndrome de ojos secos.

VisionApp

Esta aplicación intenta educar a los más jóvenes a mantener una "relación sana" con sus dispositivos. enseñándoles a mantenerse a la distancia adecuada de las pantallas.

Patentada por la Universidad de Murcia, no existe una versión comercial de esta herramienta, pero es posible probarla poniéndose en contacto con las plataforma desde el enlace que se facilita en PlayStore.

Lupa y linterna

Se trata de una aplicación fácil e intuitiva cuando hemos olvidado las gafas en casa. El zoom de la lupa se regula arrastrando arriba y abajo con el dedo sobre la pantalla, y el brillo de la pantalla se ajusta desplazando la yema hacia la izquierda y la derecha.