Los españoles no hacen suficiente ejercicio

Según un estudio de WeWard, España no alcanza los niveles de actividad física diarios recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que se sitúan en los 10.000 pasos diarios (7 kilómetros), al realizar los españoles una media de 6.500 pasos al día, es decir 4,49 kilómetros, lo que equivale a una caminata de 1 hora y 15 minutos.

Según este mismo análisis, realizado también en Francia y en Bélgica, ninguno de estos dos países cumplen tampoco con este reto de salud diario. Así, Francia alcanza un promedio anual de pasos por persona de 7.169 pasos (5 kilómetros), mientras que Bélgica se sitúa en los 7.124 (4,99 kilómetros).

Es destacable mencionar que, tanto para Francia como para Bélgica, las personas que caminan más tienen más de 65 años, con un promedio de pasos diario de 8.580 en Francia y de 8.269 para Bélgica, mientras que, en España, es la franja de edad que tiene un promedio más bajo, con 6.535 pasos. De hecho, en España, el grupo de edad que más camina es el de 24-35 años, con un promedio de 7.642 pasos al día (5,35 kilómetros).

Los hombres caminan más que las mujeres

En relación al género, los tres países muestran una tendencia muy parecida. En España, son los hombres los que caminan más, con un promedio de 7.908 pasos diarios (5,54 kilómetros) mientras que las mujeres apenas llegan a los 7.000 pasos (4,9 kilómetros). Esta tendencia se repite tanto en Francia como en Bélgica, donde el género masculino camina un promedio de 5 kilómetros y medio; mientras que, el femenino, 4 kilómetros y medio.

Otro dato interesante que refleja este estudio de WeWard, basado en el análisis de las prácticas caminatorias en 2021 de sus usuarios en Francia, Bélgica y España, está relacionado con las capitales europeas donde más se camina. París, con un promedio de 8.349 pasos diarios (5,84 kilómetros) supera a Madrid, con 7.988 pasos (5,59 kilómetros) y a Bruselas (7.791 pasos, 5,45 kilómetros).

Según el CEO de la plataforma WeWard, Yves Benchimol, "estas cifras indican que, en estos 3 países europeos en los que WeWard ya está presente, todavía queda mucho por hacer para alcanzar unos niveles de actividad física diaria saludable".