¿Sabes qué es el 'efecto blurring'? Así pueden las empresas evitar que lo sufran sus empleados

Estamos en plena época navideña, ideal para pasar entre amigos, familiares y seres queridos. Sin embargo, por estas fechas algunas personas también se encuentran con la presión de dejar listos los temas pendientes del trabajo: cerrar proyectos, terminar informes, crear la planificación para 2024... y todo antes de salir de vacaciones.

Es común entonces que por estos días los empleados empiecen a sufrir el efecto blurring, es decir, que tengan dificultad para separar la carga laboral de su vida personal al no lograr desconectar por completo.

Si bien la tecnología nos ha facilitado muchas actividades cotidianas, incluidas las laborales, también ha creado una especie de dependencia a estar siempre conectado y, en este caso, pendientes del trabajo, ya sea revisando el correo por las noches o contestando mensajes un fin de semana.

Las empresas deben actuar en favor de sus empleados y ayudarles a disfrutar de lo que realmente importa en estas festividades. Cuatro recomendaciones que han elaborado desde Pluxee:

• Repartir tareas y responsabilidades. Si dentro de un equipo se detecta que alguno de los empleados tiene sobrecarga de trabajo, debemos ofrecerle la ayuda de otros compañeros, ya sea como apoyo o para dividir tareas y alcanzar las metas en tiempo y forma.
• No permitir que los empleados extiendan sus jornadas laborales. A veces, por querer dejar el trabajo hecho, los empleados deciden quedarse unas horas extras. Las empresas deben poner un límite de tiempo para que los empleados terminen sus tareas, pero sin que suponga ocupar el resto de su tiempo libre.
• Evitar los correos fuera de la jornada laboral. Es frecuente que las personas tengan activo el mail del trabajo en su móvil personal, por lo que, por ejemplo, si les llega una notificación de su jefe, muy probablemente lo lean. Y, si bien puede que no respondan al momento, se quedarán pensando en cómo resolver al día siguiente lo solicitado y, como resultado, no descansan plenamente.
• Usar el número personal solo en caso de emergencia. Las personas están conectadas al móvil casi todo el tiempo, por eso debe evitarse a toda costa contactar fuera del horario laboral a través de medios que utilizan para sus temas personales y usar estas vías sólo en casos de urgencia.

Estas y otras acciones se vuelven decisivas en un contexto en el que el 65,2% de los empleados ven “mucho” o “bastante” importante tener opciones reales de desconexión digital para permanecer en su empresa, de acuerdo con el Estudio de Tendencias en Recursos Humanos 2023 de Pluxee.

Por consiguiente, para evitar la fuga de talento y fidelizar a las plantillas, las empresas deben ofrecer una correcta desconexión digital y, de esta forma, favorecer la conciliación familiar y laboral.

“Es fundamental que las empresas implementen acciones para evitar la fatiga de sus empleados. Es un momento clave para reforzar el compromiso con su bienestar, permitirles desconectar de la carga laboral y así disfrutar de los momentos más especiales”, afirma Miriam Martín, directora de Marketing y Comunicación de Sodexo Beneficios e Incentivos.