Médicos alemanes recomiendan implantar la siesta para mejorar la productividad

El departamento de Salud Pública en Alemania ha sugerido implementar la siesta en el horario de trabajo en verano por "los numerosos beneficios que aporta en la productividad".

Así lo ha asegurado Johannes Niessen, presidente de la Asociación Alemana de Médicos de los Servicios de Salud Pública, que ha reconocido los numerosos beneficios de este descanso en periodos de intenso calor.

Mejora la frecuencia cardiaca, la tensión arterial y el cerebro descansa. Incluso mejora la producción hormonal porque disminuye el cortisol, con lo cual disminuye el estrés. "Cuando el calor es intenso, la gente no es tan eficiente", admite.