Los mejores fármacos y remedios caseros para suavizar los síntomas de la alergia al heno

La contaminación atmosférica contaminación atmosféricaestá proporcionalmente relacionada con la formación de pólenes más agresivos que están provocando una oleada cada vez mayor y más fuerte de personas alérgicas. Se calcula que para el año 2025, entre el 40 % y el 50 % de la población será alérgica, ahora un 25 % padecen esta afección. La alergia al heno, también conocida como fiebre del heno o rinitis alérgica estacional, es una afección común que afecta a muchas personas durante la primavera y el verano y que se refiere a las alergias estacionales causadas por el polen. Los síntomas incluyen estornudos, picazón nasal, congestión, ojos llorosos y enrojecidos, y, en algunos casos, tos y fatiga. Si bien no existe una cura para la la esta alergia creciente, hay varios remedios efectivos que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

Fármacos

1. Antihistamínicos: Los antihistamínicos son medicamentos que bloquean la acción de la histamina, una sustancia química liberada por el sistema inmunológico en respuesta a un alérgeno. Los antihistamínicos pueden reducir los síntomas de la alergia al heno, como la picazón, el estornudo y la congestión nasal. Algunos de los antihistamínicos más comunes son loratadina, cetirizina y fexofenadina.
2. Descongestionantes: Los descongestionantes son medicamentos que pueden ayudar a reducir la congestión nasal y mejorar la respiración, síntomas comunes en las alergias. Los descongestionantes pueden ser orales o nasales, y algunos de los más comunes son la pseudoefedrina y la fenilefrina. Es importante tener en cuenta que los descongestionantes nasales solo deben usarse durante unos pocos días seguidos, ya que el uso prolongado puede provocar una congestión nasal más severa.
3. Corticosteroides nasales: estos medicamentos se usan para reducir la inflamación en la nariz y los senos nasales. Pueden tardar unos días en hacer efecto, pero son eficaces para tratar los síntomas de las alergias nasales a largo plazo.
4. Cromoglicato de sodio: es un medicamento que previene la liberación de histamina y otros químicos que causan inflamación. Se suele usar como aerosol nasal o gotas para los ojos.
5. Leucotrienos: estos medicamentos bloquean la acción de los leucotrienos, que son químicos que causan inflamación. Se usan para tratar el asma y las alergias nasales.
6. Inmunoterapia: también conocida como "vacunas de alergia", la inmunoterapia consiste en inyectar pequeñas cantidades del alérgeno que causa la reacción alérgica. Con el tiempo, esto puede ayudar a reducir la sensibilidad del cuerpo al alérgeno.

Remedios caseros

1. Miel local: Consumir miel local puede ayudar a reducir la reactividad a los alérgenos del heno. Esto se debe a que la miel local contiene pequeñas cantidades de polen del heno, lo que puede ayudar a que el cuerpo se acostumbre y no reaccione de forma tan fuerte.
2. Infusiones de manzanilla: Las infusiones de manzanilla pueden ayudar a reducir la inflamación y la irritación de las vías respiratorias. Además, la manzanilla tiene propiedades antihistamínicas naturales que pueden ayudar a reducir los síntomas de la alergia.
3. Aceite esencial de menta: El aceite esencial de menta puede ayudar a aliviar los síntomas de la alergia al heno, ya que tiene propiedades descongestionantes y antiinflamatorias. Se puede añadir unas gotas de aceite esencial de menta a un difusor o inhalar el vapor de agua caliente con unas gotas del aceite esencial.
4. Compresas frías: Las compresas frías pueden ayudar a reducir la inflamación y la picazón en la piel causada por la alergia al heno. Se pueden aplicar compresas frías sobre los ojos, la nariz y otras áreas afectadas por la alergia.
5. Agua salina: El uso de una solución salina para limpiar las fosas nasales puede ayudar a reducir la congestión nasal y la irritación causada por la alergia al heno. Se puede comprar una solución salina en la farmacia o hacer una solución casera con agua y sal.
6. Ortiga: Según la medicina tradicional, esta planta tiene la capacidad de bloquear los efectos negativos de la histamina en las personas alérgicas al polen.