Estas son las bebidas recomendadas para limpiar el organismo de un exceso de comida

En el transcurso de la vida cotidiana, nuestro cuerpo se ve expuesto a una amplia gama de toxinas y sustancias nocivas, ya sea a través de la alimentación, el aire que respiramos, los productos químicos presentes en nuestro entorno o incluso el estrés emocional.

Estas toxinas, y más después de una semana de ingesta de dulces calóricos, suelen acumularse en los órganos y tejidos, y tener consecuencias perjudiciales para nuestra salud, si no se eliminan adecuadamente. Es por eso que la depuración del organismo para eliminar estas toxinas y residuos acumulados, permitirá que los sistemas internos puedan funcionar de manera más eficiente y equilibrada. Pero hay más razones por las que tienes que limpiar el organismo.

Razones por las que limpiar el organismo

1. Mejora la función de los órganos: Nuestro hígado, riñones, intestinos y otros órganos desempeñan un papel crucial en la eliminación de toxinas del cuerpo. Sin embargo, cuando estos órganos están sobrecargados de toxinas, su funcionamiento puede volverse menos eficiente. De esta forma con la depuración del organismo, contribuyes a aliviar esta carga, permitiendo que los órganos trabajen de manera óptima y mantengan un equilibrio interno adecuado.

2. Fortalece el sistema inmunológico: Un cuerpo limpio y libre de toxinas es menos propenso a enfermarse. Cuando el sistema inmunológico está comprometido debido a una acumulación de toxinas, somos más susceptibles a infecciones, resfriados y otras enfermedades. La depuración del organismo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, permitiendo que el cuerpo se defienda de manera más efectiva contra patógenos y enfermedades.

3. Aumenta los niveles de energía: Las toxinas acumuladas pueden afectar nuestros niveles de energía y vitalidad. Cuando el cuerpo está sobrecargado de toxinas, puede experimentar fatiga, somnolencia y falta de claridad mental. Cuando el organismo pasa un proceso de depuración, a través del cual se eliminan toxinas y se permite que la energía fluya, te da la oportunidad de estar con más vitalidad y con más bienestar personal.

4. Mejora la digestión y absorción de nutrientes: Un sistema digestivo obstruido puede dificultar la absorción adecuada de nutrientes esenciales para la salud. La depuración del organismo ayuda a limpiar el aparato digestivo, mejorando la digestión y asegurando que absorba los nutrientes de manera eficiente. Esto no solo promueve una mejor salud digestiva, sino que también contribuye a un mejor estado general de salud.

5. Favorece la pérdida de peso y el metabolismo: Las toxinas almacenadas en el cuerpo interfieren en el proceso normal de trabajo del metabolismo y contribuir al aumento de peso. Cuando se limpia el organismo de toxinas, se promueve un mejor funcionamiento del metabolismo, facilitando la pérdida de peso a largo plazo.

Infusiones naturales que ayudan a limpiar el organismo

No tienes por qué sentir tu estómago u otros órganos de tu cuerpo hinchados. Hay infusiones naturales que hacen que te sientas mejor y son bebidas que puedes encontrar en cualquier establecimiento destinado a ese fin. Estas son algunas:

1. Té verde: Rico en antioxidantes, el té verde ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y promueve la salud general.
2. Té de diente de león: Este té es conocido por sus propiedades diuréticas, lo que puede ayudar a eliminar toxinas a través de la micción.
3. Té de jengibre: El jengibre es un potente antiinflamatorio y puede ayudar a estimular la digestión y eliminar toxinas del sistema digestivo.
4. Té de ortiga: La ortiga es una planta conocida por sus propiedades depurativas, que ayudan a limpiar la sangre y eliminar toxinas del cuerpo.
5. Té de menta: La menta es refrescante y puede ayudar a aliviar problemas digestivos, además de actuar como un suave desintoxicante.
6. Té de bardana: La raíz de bardana es conocida por sus propiedades purificadoras de la sangre y puede ayudar a limpiar el sistema linfático.