![Virus y resfriados](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 16 9"%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Un estudio revela que el descubrimiento se centra en una proteína llamada "receptor de aril hidrocarburo" o AHR, presente en la barrera del intestino y de los pulmones
La bebida que tenemos que tomar para acabar con el catarro y el dolor de garganta
Cuanto mayor sea la cantidad de grasa, más vitamina D se acumula en las células adiposas y menos está disponible en la sangre
Puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, como la artritis, trastornos cardiovasculares y diabetes tipo 2
Cuanto más frescos sean los ingredientes con los que se ha fabricado el roscón de Reyes, mejor aguantarán en el frigorífico
¿Cuáles son los frutos secos más saciantes que podemos tomar en Navidad?
Refuerza el sistema inmunológico y combate los efectos negativos del estrés oxidativo causado por una dieta desequilibrada
Los frutos secos nos ayudan a mantenernos saludables en un momento del año donde los excesos suelen ser inevitables
¿Es saludable chupar la cabeza de las gambas? Los expertos responden
Es una alternativa saludable para quienes quieran evitar el consumo de dulces y alimentos procesados después de las comidas
Su acción antiinflamatoria puede calmar la irritación del tracto gastrointestinal, fortalece las defensas del cuerpo y se ha utilizado para aliviar la tos
Los alimentos ultraprocesados alteran la microbiota intestinal, un factor clave en la regulación del eje intestino-cerebro
¿Qué es la disbiosis intestinal y cuál es su relación con la inflamación?
La alcachofa contiene luteolina, un flavonoide que inhibe la síntesis de colesterol y promueve la producción de bilis en el hígado
Si consumimos kiwi regularmente, conseguimos disminuir este estrés oxidativo, promoviendo así un cerebro más sano y resistente a los factores externos que afectan la salud mental
Contiene vitamina E que potencia el cuidado celular y refuerza la protección contra daños externos
El betacaroteno es especialmente reconocido por su capacidad para proteger la vista, prevenir enfermedades degenerativas y favorecer la regeneración celular
La infusión antioxidante que puedes tomar habitualmente: regula el colesterol y la presión arterial
Los antioxidantes juegan un papel crucial para prevenir la inflamación crónica
El poder antioxidante de esta infusión repercute positivamente en otras zonas del cuerpo como el sistema cardiovascular
La infusión que fomenta la relajación muscular para tomar después de un día actividad física intensa
Consumir esta bebida caliente ayuda a relajar la mente, creando un momento de desconexión y bienestar integral
Refuerza las barreras naturales del cuerpo, como la piel y las mucosas
¿Qué tipo de vitaminas tenemos que tomar para levantar el ánimo en días de lluvia?
Expertos en nutrición comparten consejos clave para evitar indigestiones y mantener una alimentación equilibrada durante las fiestas de diciembre
Ni nueces, ni pasas: este es el fruto seco que más calcio contiene
El calcio actúa como un componente estructural del tejido óseo, siendo indispensable para la formación de la matriz que otorga rigidez y resistencia a los huesos
Nos va a ayudar a calmar irritaciones y a combatir bacterias o virus que puedan estar al "acecho"
Es anticoagulante, vasodilatador y depurador: conoce todas las propiedades del ajo deshidratado