La melatonina podría ayudar a regular la tendencia a la obesidad

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La hormona, presente en animales y algas, se produce principalmente en la glándula pineal.

Un estudio ha revelado que el consumo de melatonina ayuda a regular el aumento de peso porque estimula la aparición de grasa beige, que quema las calorías en vivo en lugar de almacenarlas. Estas células grasas 'buenas', a diferencia del tejido adiposo blanco, que sí almacena esas calorías y provoca un aumento de peso, ayudan a regular el control del peso corporal, según el trabajo, liderado por investigadores de la Universidad de Granada (UGR), que ha sido publicado en la revista Journal of Pineal Research.

El hallazgo ha desvelado por primera vez por qué razón la melatonina tiene aparentemente beneficios metabólicos como tratamiento antidiabético y antihiperlipidémico.