Cuatro gestos que delatan que esa persona te está mintiendo

Cuando detectamos una mentira, esto no se basa simplemente en la intuición, sino que también existen gestos en el lenguaje corporal que pueden ser señales de que alguien no está siendo sincero. Aunque cada persona es única y algunas señales pueden variar, ciertos comportamientos y expresiones faciales son universales cuando alguien intenta engañar. Veamos cuatro gestos que pueden delatar que esa persona te está mintiendo.

1. Movimientos evasivos con los ojos y cambios en la mirada

Uno de los signos más conocidos y estudiados cuando se trata de la mentira es el movimiento de los ojos. Según expertos en comportamiento y lenguaje no verbal, cuando una persona está diciendo la verdad, tiende a mantener el contacto visual o mirar de manera natural en diferentes direcciones. Sin embargo, al mentir, muchas personas evitan la mirada directa, desviándola hacia un lado o hacia abajo. Este movimiento puede ser una señal de incomodidad o de un intento de evitar ser "descubierto".

Además de desviar la mirada, algunas personas pueden parpadear más rápido o incluso cerrar los ojos por un instante más prolongado. Este gesto puede ser un mecanismo de defensa inconsciente, ya que cerrar los ojos es una forma de bloquear la confrontación con la otra persona. Hay que tener en cuenta que esto no es lo mejor para sacar conclusiones precipitadas. Hay personas que desvían la mirada simplemente por timidez.

2. Tocar o cubrirse partes de la cara

Un gesto típico de las personas que están mintiendo es el de tocarse la cara, especialmente la boca o la nariz. Este acto refleja una respuesta de autocomfort, una manera de calmarse mientras se experimenta la tensión que causa decir algo que no es verdad. El cubrirse la boca o tocarse los labios con los dedos puede ser un intento subconsciente de "taparse" o "detener" lo que se está diciendo.

De hecho, cubrirse la boca al hablar es una señal que utilizan mucho los expertos en comunicación no verbal para detectar mentiras.

3. Expresiones faciales inconsistentes o asimétricas

Otro aspecto clave en la detección de mentiras es prestar atención a las expresiones faciales asimétricas o poco naturales. Cuando una persona es sincera, sus emociones suelen reflejarse de manera equilibrada en los dos lados de la cara. Pero al mentir, puede haber cambios en las expresiones. Por ejemplo, si alguien intenta fingir una sonrisa para aparentar alegría, es probable que solo uno de los lados de la boca se eleve.

Las microexpresiones también son útiles en este aspecto. Las personas que intentan ocultar una emoción pueden no ser conscientes de que su rostro revela, por un breve momento, lo que verdaderamente sienten. Estas microexpresiones pueden aparecer y desaparecer en una fracción de segundo, y aunque no siempre son fáciles de detectar, representan una "filtración" emocional que contradice lo que se está diciendo. Un ejemplo es ver un destello de disgusto o ira en alguien que está fingiendo estar tranquilo o alegre.

4. Postura corporal rígida o cerrada

La postura corporal también puede proporcionar pistas cuando alguien está mintiendo. Las personas que son sinceras suelen mantener una postura relajada y abierta, pero quienes están mintiendo tienden a adoptar una postura más tensa o rígida. Esto puede ir desde cruzar los brazos sobre el pecho, mantener las piernas juntas y sin moverlas, o incluso encoger los hombros de manera repetitiva. Este tipo de postura cerrada refleja un intento de protegerse o de crear una barrera física entre ellos y la persona con la que están hablando.

Los mentirosos también pueden tener movimientos nerviosos, como jugar con sus manos o mover los pies de forma ansiosa, lo cual indica incomodidad. Estos comportamientos suelen ser más visibles si se observan bien cómo cambia su lenguaje corporal a lo largo de la conversación.

Pillar una mentira no es fácil, incluso para los expertos en comportamiento no verbal. Una persona que miente puede tener un nivel de ansiedad o incomodidad que la lleva a tener estos gestos, pero también puede ser que una persona nerviosa, sin intención de mentir, tenga los mismos signos. Además, hay mentirosos expertos capaces de controlar su lenguaje corporal y dar señales engañosas. De hecho, estudios han demostrado que incluso los profesionales solo detectan mentiras en un 54 % de los casos.