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Los terrores nocturnosterrores nocturno son un fenómeno relacionado con el sueño que se caracterizan por un despertar brusco que ocurre en la fase profunda del sueño, durante el primer tercio de la noche. Este fenómeno puede resultar alarmante en el caso de los niños pequeños, sobre todo para los padres. Cuando se producen, el niño está dormido, pero con los ojos abiertos, puede gritar, sudar y tener taquicardias. Debido a que realmente están dormidos, su forma de reaccionar es como si no nos viera, e incluso puede intentar apartarnos de su lado. Suelen tener una duración de uno a diez minutos. Cuando se despierta no recuerda nada y suele quedarse con facilidad dormido de nuevo. Pero, durante estos episodios algunos padres se preguntan cómo actuar. Esta es la hoja de ruta a seguir según los expertos.
Los terrores nocturnos, las pesadillas y el sonambulismo forman parte de lo que los médicos llaman ''parasomnias'' y se presentan en el desarrollo normal de los niños. Lo presentan el 17% de los niños y un 4% de los adultos. Hay más probabilidad de tenerlos en épocas de estrés, de malos hábitos de sueño, de enfermedad o cuando se producen episodios de fiebre.
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