![Brazos tonificados](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 16 9"%3E%3C/svg%3E "Brazos tonificados")
La American Heart Association destaca que los ejercicios de resistencia, como el levantamiento de pesas, pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar la circulación sanguínea
Estos son los hábitos que te ayudarán a combatir eficazmente la flacidez en los brazos
Cuando tenemos los niveles muy elevados y sostenidos de cortisol, pueden tener efectos perjudiciales para nuestra salud
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Estos puntos gatillo pueden generar dolor hacia la cabeza, simulando los síntomas del dolor de cabeza por tensión
Los investigadores observaron un incremento inmediato del flujo sanguíneo tras la aplicación de la técnica, lo que sugiere un impacto positivo en la recuperación muscular
La infusión que fomenta la relajación muscular para tomar después de un día actividad física intensa
Posee propiedades antiinflamatorias y contribuye a la integridad de la barrera intestinal
Según la teoría del agotamiento del ego, nuestra capacidad de autocontrol se desgasta a lo largo del día
Solo el 41,7% de la población española practica deporte semanalmente
La luz solar moldea nuestro carácter y nos invita a tener más relaciones sociales las cuales son muy importantes para las personas
Las rabietas forman parte del desarrollo emocional de los niños y responden a su necesidad de expresión
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La distinción fundamental entre el té verde y el té negro radica en su procesamiento
El poder del rooibos: una infusión antioxidante sin cafeína con múltiples beneficios
Una vez dentro de las células, el virus entra en un estado de latencia, evitando que el sistema inmune lo detecte
Lo que dicen los estudios científicos sobre la maca como regulador hormonal
A pesar de los múltiples beneficios deporte, un exceso de ejercicio puede generar problemas digestivos
La inflamación de bajo grado no se ve, ni se siente, pero altera nuestro sistema inmune
¿Qué es la disbiosis intestinal y cuál es su relación con la inflamación?
Las consecuencias pueden manifestarse en múltiples aspectos del desarrollo psicológico y emocional del niño a lo largo de su vida
Cómo afecta psicológicamente a una persona sentirse invisible para los demás
Incorporar frutos secos proporciona nutrientes esenciales que apoyan la producción de colágeno y mantienen la salud de la piel
Estas falsas creencias no solo generan barreras para la inclusión, sino que también limitan las oportunidades de aquellos que tienen tanto por ofrecer
Down Sevilla presenta el IX Corriendown el 23 de marzo en el Alamillo
Contribuye a la formación y mantenimiento de la mielina, una sustancia que recubre y protege las fibras nerviosas
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Cuando el estrés se vuelve crónico, los niveles de cortisol permanecen elevados y provoca problemas metabólicos
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La maca contiene esteroles que activan el sistema endocrino, ayudando a mantener el equilibrio hormonal
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